近日，为贯彻落实中国总工会十八大提出的“推进职工健康服务”要求，帮助女教职工普及健康知识，引导女教职工树立健康科学的工作生活方式。学校工会、女工委邀请杭州市职业病防治院医生来校举办《女性职业紧张和职业病防治知识专题讲座》。
杭州市职业病防治院门诊部副主任医师胡雪、主治医师杨颖，分别以“如何有效应对与缓解职业紧张”“颈颈有调”为主题开展讲座。胡雪重点针对“职业紧张”这一职场人群常见的心理状态进行了深入剖析，强调长时间的职业紧张不仅影响工作效率，更会对身心健康构成潜在威胁。她还提出了切实可行的建议，如合理安排作息时间、培养健康的生活习惯、寻找合适的兴趣爱好等，以此缓解职业紧张带来的压力。杨颖聚焦肌肉骨骼疾患，详细讲解了颈椎病的概念、病因、症状，预防举措，治疗方案等，并提醒职场人群避免长时间保持同一姿势工作，应定期进行适当运动，以减轻肩颈压力。
期间，两位医生还与现场师生进行了交流互动，对大家提出的相关疑问进行了耐心解答，并现场演示了推拿技巧，帮助肩颈酸痛的师生缓解不适。师生们表示，此次讲座专题非常有针对性，现场氛围轻松愉快，内容实用且通俗易懂，受益匪浅。